Coronavirus anxiety – To άγχος της πανδημίας και πως να το διαχειριστείτε – με την Vivian Chiona – στο Hellas Pindakaas. Ακούστε on demand. Η ψυχολόγος και ιδρύτρια του Expat Nest Βίβιαν Χιονά μίλησε στην εκπομπή για το πως μπορούμε να αντιπαλέψουμε το άγχος και τις φοβίες που γεννιούνται από μία παρατεταμένη κατάσταση πανδημίας.
Η εκπομπή είναι στα ελληνικά. Ακούστε την on demand από αυτό το link.
Οι συμβουλές της Βίβιαν εστιάζουν στο τι μπορούμε να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας για να παίρνουμε δύναμη, στο πως θα οργανώνουμε την καθημερινότητά μας για να μην χάνουμε την αίσθηση του χρόνου, στο πως μπορεί να δομηθεί η νέα κανονικότητα που φέρνει η υγειονομική κρίση, καθώς και στους τρόπους με τους οποίους η καραντίνα μπορεί να γίνει μία ευκαιρία επαναπροσδιορισμού του πως θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή μας.
Στα παρακάτω λινκς θα βρείτε τα τρία άρθρα που αναφέραμε στην εκπομπή, με χρήσιμες πληροφορίες για το πως να διαχειριστείτε αποτελεσματικότερα την δύσκολη συνθήκη της πανδημίας.
![[:en]Greek folk music LIVE with Bracera Trio on Hellas Pindakaas - Listen on demand[:el]Παραδοσιακά τραγούδια LIVE με τους Bracera Trio - Ακούστε ON DEMAND[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2017/11/small.png?fit=1200%2C571&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Europe in crisis – Looking back in the "golden 90's" for answers[:el]Η κριση στην Ευρωπη - Μια αναδρομη στο παρελθον προς αναζητηση απαντησεων[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/02/3d918100-2f99-4ed4-9a47-ec8993bc8f79-2060x1236.jpeg?fit=1200%2C720&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Eva Pyrnokoki's Observatorium - Listen On Demand[:el]Eva Pyrnokoki's Observatorium - Ακούστε On Demand[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2018/10/even-smaller.jpg?fit=677%2C341&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]The Greek community of Amsterdam on Hellas Pindakaas (show in Greek)[:el]Η ελληνικη κοινοτητα Αμστερνταμ και περιχωρων στο Hellas pindakaas[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/11/small-3.jpg?fit=686%2C315&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Spreekuur voor recent aangekomen Griekse migranten[:el]ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΕ ΑΜΣΤΕΡΝΤΑΜ, ΡΟΤΤΕΡΝΤΑΜ, ΟΥΤΡΕΧΤΗ & ΑΙΝΤΧΟΒΕΝ[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/11/10978676_321660398023826_7299655790106102051_n.jpg?fit=702%2C960&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Britain First: the far-right group whose name was 'shouted by Jo Cox gunman' [:el]Ερευνουν πολιτικα κινητρα για τη δολοφονια της Κοξ - Πρωτα Η Βρετανια φωναξε ο δραστης [:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/06/90002717_jo_cox_mp_ap.jpg?fit=624%2C351&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Protests after Netherlands bars Turkish official's plane from landing[:el]Πολεμικό κλίμα μεταξύ Τουρκίας και Ολλανδίας, λίγο πριν τις ολλανδικές εκλογές[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2017/03/http-_com.ft_.imagepublish.prod_.s3.amazonaws.com_fb087ed2-0710-11e7-ac5a-903b21361b43.jpg?fit=700%2C394&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Sinterklaas & Christmas in Holland with Judith, Saki and Nikita Terpos (show in greek)[:el]Sinterklaas & Χριστούγεννα στην Ολλανδία με την Judith, τον Βλάση & τη Νικήτα[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/12/small-2.jpg?fit=701%2C315&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Spain starts countdown to possible third national election in year[:el]Προς τριτες εκλογες η Ισπανια - Νεο πολιτικο αδιεξοδο [:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/08/s1.reutersmedia.net_.jpg?fit=686%2C468&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]King’s Day through the eyes of an Outsider[:el]Η Ημέρα του Βασιλιά με τα μάτια των έξπατς[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2017/04/kingsday-io-achtergrond3.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=200%2C200)
Be the first to comment