Coronavirus anxiety – To άγχος της πανδημίας και πως να το διαχειριστείτε – με την Vivian Chiona – στο Hellas Pindakaas. Ακούστε on demand. Η ψυχολόγος και ιδρύτρια του Expat Nest Βίβιαν Χιονά μίλησε στην εκπομπή για το πως μπορούμε να αντιπαλέψουμε το άγχος και τις φοβίες που γεννιούνται από μία παρατεταμένη κατάσταση πανδημίας.
Η εκπομπή είναι στα ελληνικά. Ακούστε την on demand από αυτό το link.
Οι συμβουλές της Βίβιαν εστιάζουν στο τι μπορούμε να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας για να παίρνουμε δύναμη, στο πως θα οργανώνουμε την καθημερινότητά μας για να μην χάνουμε την αίσθηση του χρόνου, στο πως μπορεί να δομηθεί η νέα κανονικότητα που φέρνει η υγειονομική κρίση, καθώς και στους τρόπους με τους οποίους η καραντίνα μπορεί να γίνει μία ευκαιρία επαναπροσδιορισμού του πως θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή μας.
Στα παρακάτω λινκς θα βρείτε τα τρία άρθρα που αναφέραμε στην εκπομπή, με χρήσιμες πληροφορίες για το πως να διαχειριστείτε αποτελεσματικότερα την δύσκολη συνθήκη της πανδημίας.
![[:en]Greek Easter in Holland - Listen On Demand[:el]Ελληνικό Πάσχα στην Ολλανδία - Ακούστε on demand [:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2017/04/smaller-pasxa-banner.png?fit=1200%2C658&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Greek Orthodox Easter in Holland - Listen on demand[:el]Ελληνικο Πασχα στην Ολλανδια - Ακουστε on demand[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2019/04/smaller-easter.png?fit=1200%2C533&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Hellas Pindakaas on ERT Savvatokyriako (video)[:el]ΕΡΤ Σαββατοκυριακο - Ξεναγηση στο Αμστερνταμ (video)[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2021/01/Screenshot-455.png?fit=1024%2C570&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Women's March movement overshadows Trump's first days in office - Madonna, Alicia Keys, Scarlett Johansson speak out[:el]«Λαοθάλασσα» στο Kίνημα Γυναικών κατά Τραμπ- Δυναμικό παρών από Μαντόνα, Σαρλίζ Θερόν, Σκάρλετ Γιόχανσον, Σερ, Αλίσια Κις[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2017/01/2017-01-21t221808z_1166458617_rc1eb6aaef80_rtrmadp_3_usa-trump-women_bba3c791b931d0188a34677170fbb0fa.nbcnews-ux-2880-1000.jpg?fit=1200%2C681&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]MISIRLOY BAND LIVE ON HELLAS PINDAKAAS (SHOW PARTLY IN ENGLISH)[:el] Live music - Πρωτομαγια με τις Misirlou Band ζωντανα στο Hellas Pindakaas [:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/05/smalio.jpg?fit=712%2C315&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Hellas Pindakaas on Greek TV ERT3 - Talking Dutch election results[:el]Tο Hellas Pindakaas αναλύει το αποτέλεσμα [:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2017/03/ert3-epikinonia-tilefwnika-4.jpg?fit=848%2C444&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]2πR - Greek traditional dance group of Amsterdam[:el]2πR - ελληνικοι παραδοσιακοι χοροι στο Αμστερνταμ- με τον Χρηστο, τη Νατασσα & τον Αρισταρχο[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/12/12048632_10153095104845848_1284120193_n-e1450601252969.jpg?fit=628%2C268&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Greek & Dutch Easter with Greg Nottrot & Tessa Soesbergen (+ Ingrid & Spiros)[:el]Ελληνικο & ολλανδικο πασχα με τους Greg Nottrot & Tessa Soesbergen (+ Ingrid & Spiros)[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/01/1377207_733873156643094_4263576315093388703_n-e1451830846998.jpg?fit=599%2C310&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]It's all about the music... on Hellas Pindakaas - Listen on demand[:el]It's all about the music... Ακούστε on demand[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2018/03/smalio-music.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Health services for internationals in Holland with Vivian Chiona, Dirk Jan Frijling & architect Arsylia Giaramazidi (show in English & Greek)[:el]Υπηρεσιες υγειας για expats στην Ολλανδια - μια εκπομπη με τους Dirk Jan Frijling (IHS), Βιβιαν Χιονα (Expat Nest), Αρσυλια Γιαραμαζιδη[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/02/12570944_10153391017966342_1809877673_n.jpg?fit=719%2C315&ssl=1&resize=200%2C200)
Be the first to comment