Coronavirus anxiety – To άγχος της πανδημίας και πως να το διαχειριστείτε – με την Vivian Chiona – στο Hellas Pindakaas. Ακούστε on demand. Η ψυχολόγος και ιδρύτρια του Expat Nest Βίβιαν Χιονά μίλησε στην εκπομπή για το πως μπορούμε να αντιπαλέψουμε το άγχος και τις φοβίες που γεννιούνται από μία παρατεταμένη κατάσταση πανδημίας.
Η εκπομπή είναι στα ελληνικά. Ακούστε την on demand από αυτό το link.
Οι συμβουλές της Βίβιαν εστιάζουν στο τι μπορούμε να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας για να παίρνουμε δύναμη, στο πως θα οργανώνουμε την καθημερινότητά μας για να μην χάνουμε την αίσθηση του χρόνου, στο πως μπορεί να δομηθεί η νέα κανονικότητα που φέρνει η υγειονομική κρίση, καθώς και στους τρόπους με τους οποίους η καραντίνα μπορεί να γίνει μία ευκαιρία επαναπροσδιορισμού του πως θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή μας.
Στα παρακάτω λινκς θα βρείτε τα τρία άρθρα που αναφέραμε στην εκπομπή, με χρήσιμες πληροφορίες για το πως να διαχειριστείτε αποτελεσματικότερα την δύσκολη συνθήκη της πανδημίας.
![[:en]Meet Secret Guest vol.2 Banana Mouskouri - Listen on demand[:el]Secret Guest vol.2 η Banana Mouskouri - Ακουστε on demand[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2019/12/banana-m-2.png?fit=1172%2C682&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Christine Lagarde: Two mistakes we made in the case of Greece - Only two Christine?[:el]Λαγκαρντ: Δυο λαθη καναμε στην Ελλαδα - (Και να ταν μονο δυο...)[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/04/Lagarde-009.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]The Greek community of Amsterdam on Hellas Pindakaas (show in Greek)[:el]Η ελληνικη κοινοτητα Αμστερνταμ και περιχωρων στο Hellas pindakaas[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/11/small-3.jpg?fit=686%2C315&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Live music with Dio Malliades & Dafni - Rebetika live (+video)[:el]Οι Δυο Μαλλιαδες & η Δαφνη παιζουν ζωντανα «Τσαχπίνες και μάγκισες» (+video)[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/12/mickro.jpg?fit=617%2C315&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Demonizing cigarettes - is it about our health? Whose health? [:el]Η δαιμονοποιηση του τσιγαρου - μονοπλευρη εμμονη με αμφιβολα κινητρα[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/09/the_last_cigarette-1600x1200.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Survivor: Castaways in the era of the crisis[:el]Survivor: Επιβιώνοντας στην εποχή της κρίσης[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2017/05/survivor.jpg?fit=800%2C600&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Hellas Pindakaas on De Staatskrant - Radio voor migranten en Nederlanders[:el]To Hellas Pindakaas στην Staatskrant - Ραδιοφωνο για εξπατς και Ολλανδους[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2012/05/3%CF%83%CE%BC%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%BB%CE%BB.jpg?fit=1200%2C883&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]'No' wins Italy referendum - Matteo Renzi steps down as prime minister [:el]Σαρωτικό προβάδισμα του ΟΧΙ με 59% στο ιταλικό δημοψήφισμα - Παραιτειται ο Ρέντσι[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/12/92830379_mediaitem92830377.jpg?fit=660%2C371&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Traditional Greek Fest by 2πR, Amsterdam 18 March - Charity Event for Refugees[:el]«2πR» & Traditional Greek Fest 18 Μαρτιου, Αμστερνταμ - Εκδηλωση αλληλεγγυης για τους προσφυγες[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/03/%CF%83%CE%BC%CE%BF%CE%BB-122.jpg?fit=715%2C315&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Germany’s Gabriel Attacks Schäuble Over Greek Bailout Talks[:el]Επίθεση Γκάμπριελ σε Μέρκελ και Σόιμπλε για τη διαπραγμάτευση - Ο Σουλτς φαίνεται να προηγείται της Μέρκελ για την Καγκελαρία[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2017/02/rtsgj7u.jpg?fit=961%2C641&ssl=1&resize=200%2C200)
Be the first to comment