Coronavirus anxiety – To άγχος της πανδημίας και πως να το διαχειριστείτε – με την Vivian Chiona – στο Hellas Pindakaas. Ακούστε on demand. Η ψυχολόγος και ιδρύτρια του Expat Nest Βίβιαν Χιονά μίλησε στην εκπομπή για το πως μπορούμε να αντιπαλέψουμε το άγχος και τις φοβίες που γεννιούνται από μία παρατεταμένη κατάσταση πανδημίας.
Η εκπομπή είναι στα ελληνικά. Ακούστε την on demand από αυτό το link.
Οι συμβουλές της Βίβιαν εστιάζουν στο τι μπορούμε να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας για να παίρνουμε δύναμη, στο πως θα οργανώνουμε την καθημερινότητά μας για να μην χάνουμε την αίσθηση του χρόνου, στο πως μπορεί να δομηθεί η νέα κανονικότητα που φέρνει η υγειονομική κρίση, καθώς και στους τρόπους με τους οποίους η καραντίνα μπορεί να γίνει μία ευκαιρία επαναπροσδιορισμού του πως θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή μας.
Στα παρακάτω λινκς θα βρείτε τα τρία άρθρα που αναφέραμε στην εκπομπή, με χρήσιμες πληροφορίες για το πως να διαχειριστείτε αποτελεσματικότερα την δύσκολη συνθήκη της πανδημίας.
![[:en]How Greece Has Fallen Victim to "Economic Hit Men" [:el]Πως η Ελλαδα επεσε θυμα οικονομικων δολοφονων (Συνέντευξη)[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/11/perkins-john.jpg?fit=583%2C374&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]2πR - Greek traditional dance group of Amsterdam[:el]2πR - ελληνικοι παραδοσιακοι χοροι στο Αμστερνταμ- με τον Χρηστο, τη Νατασσα & τον Αρισταρχο[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/12/12048632_10153095104845848_1284120193_n-e1450601252969.jpg?fit=628%2C268&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]The Greek community of Amsterdam on Hellas Pindakaas (show in Greek)[:el]Η ελληνικη κοινοτητα Αμστερνταμ και περιχωρων στο Hellas pindakaas[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/11/small-3.jpg?fit=686%2C315&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]About Us[:el]Ποιοι ειμαστε[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/11/front-color-edited.jpg?fit=1200%2C849&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Health services for internationals in Holland with Vivian Chiona, Dirk Jan Frijling & architect Arsylia Giaramazidi (show in English & Greek)[:el]Υπηρεσιες υγειας για expats στην Ολλανδια - μια εκπομπη με τους Dirk Jan Frijling (IHS), Βιβιαν Χιονα (Expat Nest), Αρσυλια Γιαραμαζιδη[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/02/12570944_10153391017966342_1809877673_n.jpg?fit=719%2C315&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Suggest a guest[:el]Προτεινε καλεσμενο[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/11/20160909_220655.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]'Rocky Horror Picture Show' remake gets warped on Fox[:el]Το θρυλικο «Rocky Horror Picture Show» στην τηλεοραση[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/10/RockyHorrorPictureShow_Wallpaper01_1920x1200.jpg?fit=1200%2C750&ssl=1&resize=200%2C200)
Be the first to comment