Coronavirus anxiety – To άγχος της πανδημίας και πως να το διαχειριστείτε – με την Vivian Chiona – στο Hellas Pindakaas. Ακούστε on demand. Η ψυχολόγος και ιδρύτρια του Expat Nest Βίβιαν Χιονά μίλησε στην εκπομπή για το πως μπορούμε να αντιπαλέψουμε το άγχος και τις φοβίες που γεννιούνται από μία παρατεταμένη κατάσταση πανδημίας.
Η εκπομπή είναι στα ελληνικά. Ακούστε την on demand από αυτό το link.
Οι συμβουλές της Βίβιαν εστιάζουν στο τι μπορούμε να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας για να παίρνουμε δύναμη, στο πως θα οργανώνουμε την καθημερινότητά μας για να μην χάνουμε την αίσθηση του χρόνου, στο πως μπορεί να δομηθεί η νέα κανονικότητα που φέρνει η υγειονομική κρίση, καθώς και στους τρόπους με τους οποίους η καραντίνα μπορεί να γίνει μία ευκαιρία επαναπροσδιορισμού του πως θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή μας.
Στα παρακάτω λινκς θα βρείτε τα τρία άρθρα που αναφέραμε στην εκπομπή, με χρήσιμες πληροφορίες για το πως να διαχειριστείτε αποτελεσματικότερα την δύσκολη συνθήκη της πανδημίας.
![[:en]What defines Dutch cycling? Why is cycling so popular in the Netherlands? (Video) [:el]Ολλανδια η χωρα του ποδηλατου - ποσο ιδιαιτερα οδηγουν οι Ολλανδοι; Δειτε τα βιντεο[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2017/04/typically_dutch02.jpg?fit=800%2C466&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Thomas Huisman live on Hellas Pindakaas - Rebetiko live by a Dutchman (show in Greek+video) 13.12.2013[:el]O Ολλανδος ρεμπετης Thomas Huisman ζωντανα στο Hellas Pindakaas (+video) 13.12.2013[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2015/12/smal-husiman-1.jpg?fit=632%2C315&ssl=1&resize=200%2C200)
![[:en]Eight in ten young cyclists drink and ride on nights out, says study [:el]Οχτώ στους δέκα ποδηλάτες ίσως και να είναι επικίνδυνοι τη νύχτα, σύμφωνα με έρευνα[:]](https://i0.wp.com/hellaspindakaas.com/wp-content/uploads/2016/04/bikes.jpg?fit=775%2C436&ssl=1&resize=200%2C200)
Be the first to comment